Продолжаются бесплатные онлайн занятия оздоровительной китайской гимнастикой в рамках проекта "Здоровье пожилых: перезагрузка"!

Тренировки для продления активного долголетия старшего поколения реализуются Самарской федерацией ушу при поддержке Фонда президентских грантов.

Тренировки специально адаптированы для старшего возраста и включают общеукрепляющие упражнения, суставную и дыхательную гимнастику.

Чтобы присоединиться к занятиям заполняйте анкету: https://vk.link/zdorovpensioner и следуйте дальнейшим инструкциям.
Пенсионеры, которые не имеют возможности заниматься онлайн, после заполнения анкеты, получат видеоуроки для самостоятельных занятий.

В рамках проекта пройдут бесплатные семинары, мастер-классы и лекции по традиционной и современной медицине от практикующих врачей и экспертов восточных оздоровительных систем.

20201229-01